Portale del Comune di Senigallia

Palestra Ponterosso

Attività promossa dalla UISP per l'anno 2008/2009

Corso di ritmica
Principianti
Lunedì - Venerdì ore 16.15  e ore 17.15
Preagoniste
Martedì ore 17.00 e venerdì ore 16.30
Agoniste
Lunedì ore 16.00 e Giovedì ore 17.00
Coreografia
Venerdì ore 18.00 (palestra + piscina)

Iscrizione                    €  6
Principianti                 € 23
Preagoniste e Agoniste   € 25
Preagoniste e Agoniste + Coreografia  € 30 

Fitness

	Lunedì	Mercoledì	Venerdì
18.30	Tonic Pilates	Step	Circuit Power
19.30	Circuit Power	Tonic Pilates	Step
20.30	Step	Circuit Power	Tonic Pilates

- Tonic Pilates
Movimento di tonificazione per eccellenza, che racchiude forza, elasticità ed equilibrio.
- Step
Lavoro Aerobico e tonificante al tempo stesso.
- Circuit Power
Riscaldamento aerobico a tempo di musica. Tonificazione con step ed alstici per arti inferiori e pesi per arti superiori, glutei ed addominali sul tappeto.

Iscrizione	€ 7
Ingresso singolo	€ 4.50
Mensile	€ 28
Abbonamento 10 ingressi (validità 2 mesi)	€ 35

Corso ginnastica dolce
Lunedì e Venerdì ore 9.30

Iscrizione  € 7
Mensile    € 20

Per i corsi è obbligatorio il certificato medico e l'iscrizione alla Uisp

Prenotazioni campi calcetto o tennis
Tel. 071.64269