Gestione delle emozioni difficili: il ruolo della metacognizione aperto ai maggiorenni e gratuito

23 Aprile 2024

Ritornano gli incontri del “Contenitore Benessere“, contenitore di psicologia aperto ai maggiorenni e gratuito.
A partire dal 6 maggio, il tema affrontato sarà “STRATEGIE PER IMPARARE A GESTIRE LE EMOZIONI“.

Sei momenti esperenziali di gruppo, durante i quali si alterneranno momenti teorici a momenti di discussione e partecipazione attiva.
Nello specifico si affronterà il tema delle Funzioni Metacognitive
Gli incontri si terranno presso la Sala Conferenze della Biblioteca Antonelliana, piazza Manni 1 Senigallia
Per partecipare è necessario iscriversi andando sul sito www.informagiovani-senigallia.it

Calendario incontri:
6 maggio “Comprensione e consapevolezza dei momenti critici”
8 maggio “Comprendere e regolare le emozioni”
13 maggio “Accogliere e comprendere le difficoltà”
20 maggio “Esercizi di meditazione e rilassamento”
27 maggio “Autostima -esercizi di potenziamento”
3 giugno “Allenare l’Empatia”

a cura del dott. Battisti Enrico_ psicologo, psicoterapeuta
Per maggiori informazioni:
info: informagiovani Senigallia tel.800211212
informagiovani@comune.senigallia.an.it